Se sabe que los niños se despiertan varias veces durante la noche, lo que puede ser parte del desarrollo normal. El sueño infantil necesita tiempo para madurar, por lo que es importante tener paciencia. Las rutinas y la autonomía para dormir son fundamentales para favorecer el descanso.

Un entorno adecuado también juega un papel importante en la calidad del sueño. Para obtener más información sobre cómo abordar los despertares nocturnos en los niños, se puede consultar la publicación original en El País, que ofrece consejos y recomendaciones para padres y cuidadores.